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七种食物帮助牙齿美白

2017-01-07 13:30:25 老牙科夏日口腔品牌连锁 阅读

    很多人之所以有这样或者是那样的口腔问题,多数是因为平时不怎么注意口腔卫生,现在市场中的牙膏种类也是在不断的增多,已经从最开始的清洁功能被无限拓展,最常见的就是美白作用。淄博牙齿种植提醒大家,其实不光是做好清洁作用让牙齿美白健康,从日常饮食也会让牙齿越来越美白,越来越健康!

    1、草莓含有苹果酸,可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

    2、菠萝:菠萝蛋白酶,牙科专家研究发现这种酶有清理和杀灭细菌的作用。甜品中新鲜菠萝或菠萝汁,它们都是一种清洁牙齿卫生的天然物质,还适用很多疾病患者吃。

    3、苹果:苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险,淄博牙齿种植告诉大家,苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。

    4、姜:香料姜不仅功能强大,而且能消炎坚固牙齿,防止牙龈疾病,因为它能杀死口腔中的细菌。

    5、胡萝卜:根茎类蔬菜含有丰富的纤维,大量的水分,可以帮助口腔唾液,清洁牙菌斑对美白牙齿有很好的帮助。

    6、三文鱼:三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷,有助于增强牙齿珐琅质。据淄博牙齿种植了解,三文鱼还是维生素D的优质来源,有助人体对钙的吸收,进而使牙齿更健康。

    7、菠菜:深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。