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四个方法和牙痛sey goodbye

2016-09-06 11:07:04 老牙科夏日口腔品牌连锁 阅读

    很多人都说“牙疼不是病,疼起来要人命”牙痛问题真的这么严重吗?为了不让牙痛折磨,在日常生活中大家该如何做才能够预防牙痛呢?淄博牙齿治疗下面就说说预防牙疼的几个习惯,希望会对大家有所帮助。

    1、正确刷牙

    这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。

    2、定期检查

    由于龋齿初期无症状而不易被察觉,直到出现疼痛症状时才到医院就诊,此时往往已错过良好的治疗时机。所以以后要定期的做检查,这样对保护牙齿跟防止牙痛都很有帮助。

    3、合理饮食

    甜食是大部分人偏爱的食品,其中含有大量的糖和淀粉,例如糖果、巧克力、饼干和糕点等,尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。一定要做到少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙,日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。

    4、定期洁牙

    据临床统计,我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,当发现的时候,往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展,但已破坏的牙周组织很难完全恢复,洁牙也称牙周前期治疗。

    淄博牙齿治疗建议,最好每年洁牙保健1~2次,这样可有效预防牙龈炎及牙周炎,好好的对牙齿进行护理,对牙痛起到很好的预防作用。